เมลอนสมูทธี

วัย10 เดือน+

ส่วนผสม

        เมลอนสุกนิ่ม 1 เสี้ยว

        นมที่ลูกกิน ½ ถ้วยตวง

วิธีทำ

           ปั่นส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำไปแช่เย็น เมื่อแข็งตัวดีแล้วก็พร้อมเสิร์ฟ

           Tips :  ใน วัยนี้ลูกควรกินผลไม้หลากหลาย เน้นผลไม้สด แต่บางครั้งลูกอาจรู้สึกเบื่อ เลือกผลไม้ที่อ่อนนุ่มใยอาหารน้อย มีรสหวานอ่อน ๆ มาผสมกับนมเป็นของว่างยามบ่ายที่สดชื่นและมีประโยชน์



ที่มา baby.kapook.com