ส่วนผสม
ข้าวต้มกล้องต้มเปื่อย 4 ช้อนโต๊ะ
ไข่แดง 1 ฟอง
หมูสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ฟักทองต้มสุกหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
ต้นหอมซอย ½ ช้อนชา
นมแม่หรือนมที่ลูกกินประจำ 1 ถ้วยตวง
วิธีทำ
ตอกไข่เลือกเอาเฉพาะไข่แดงใส่ถ้วย ใช้ส้อมตีไข่แดงให้ฟู ใส่หมูสับ ต้นหอม ฟักทอง ข้าวต้ม ข้าวกล้องและนม คนส่วนผสมให้เข้ากัน อบในไมโครเวฟ 2 นาที พักเครื่อง 1 นาที และอบต่ออีก 2 นาที
Notes :
ลักษณะพุดดิ้งนมจะคล้ายไข่ตุ๋น ทำได้ง่าย ๆ เหมาะสำหรับหนูน้อย ฝึกตักกินเอง อุดมด้วยโปรตีนจากไข่แดง หมูสับ และยังมีนมให้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ทำให้กระดูกแข็งแรง มีธาตุเหล็ก วิตามินเอและบี 2 ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต
ที่มา modernmom
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น